8月16日下午15:30，深圳市從心開始心理走進市二人民醫院，開展主題為“關注醫護人員壓力與心理調適”的心理健康公益講座。

健康為“心”而來，每一名醫護人員都持有一份來自于上天的“神諭”，擔負著救死扶傷的使命。面對肩上的重擔，眼前的病患，他們又該如何應對內心的壓力，管理自己的情緒呢？

講座開始啦

講座開始，李慧心老師對大家講道：“醫務人員因為是一個高體力消耗、高智力投入、高風險行業，使得醫務人員承受的壓力普遍較大。醫務人員的心理健康不僅關系到醫務人員本身的身心健康和家庭幸福，他們還關系到患者的切身利益。那我們該如何關注自己的心理健康呢？”李慧心老師首先通過自身的從醫經驗拉近與醫護人員的距離，讓醫護人員認識到每天面對高強度的工作壓力，要學會關注心理健康，釋放壓力。

講座進行中

講座中，李慧心老師從醫護人員的心理現狀、醫護人員常見的心理壓力、導致心理壓力的主要成因和如何緩解心理壓力這四個方面為市二醫院醫護人員詳細講解，讓醫護人民意識到關注心理健康，緩解心理壓力的重要性。

活動中，李慧心老師利用繪畫心理分析方法為醫護人員提供非語言的表達與溝通機會。通過繪畫的創作過程及作品分析，幫助醫護人員認識其潛意識內的情感與沖突，加深對自己的性格特點、心理需求、心理問題等的了解。

講座結束

講座結束后，醫護人員對本次的講座都有較好的反響，有的醫護人員在認真的記筆記，有的活動結束后積極上前詢問老師關于心理方面的問題。有一位護士說：“以前只注重身體健康，卻不知道原來只有身體健康是不行的，心理和身體健康才是真正的健康。以后，我也會多多地根據李老師說的預防方法去做，保證自己真正的健康。”

方科長說：

最后，方科長代表全體醫護人員對從心開始心理的到來表示最衷心的感謝：“非常感謝從心開始心理對我們此次講座的重視和精彩的演講！現在由于生活、工作的壓力等，患心理疾病的概率會增加。我們醫院開展心理健康公益講座就是為了幫助醫護人員正確認識心理疾病，學會自我調節，自我減壓，建立和諧的醫患關系，用積極的心態投入到醫療工作中，為病人帶來更優質的服務。”

幸福人生，從心開始。一場舒人心懷的心理講座落下了帷幕。